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人によっては2千mの標高程度でも発症するそうで、ヨーロッパ、アルプス、ロッキー山脈、ペルーなどのインカ遺跡など、高地の有名観光地はたくさんありますから、対処法を知ることは必須です。医師の話によれば、鉄則は低地に降りることということですが、団体ツアーなどでは症状が出た時点でその高度以上にいかないようにとりはからってもらうのがベストです。休息を十分にとり、水分もしっかり取りましょう。アルコールは厳禁です。出発前にかかりつけの医師に相談すれば、予防薬を処方してもらうこともできるそうです。エコノミークラス症候群ビジネスクラスならかからない、ということはなく、長時間のフライトで同じ姿勢で座ったまま、また乾燥する機内で体の水分が失われ、血液の粘性が増し、ひざの裏あたりの静脈の血液が固まりやすくなった現象です。足のむくみや痛みが出、もし血液が固まると血栓を発症し重大な病気にもなります。旅行後に発症するケースもあるらしく、積極的に機内で予防を行うことが重要です。
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